12月5日下午，中国海洋大学行远书院行远讲座第三十讲在崂山校区树下空间8101教室开讲。北京师范大学二级教授、京师特聘岗位领军教授，国家“万人计划”哲学社会科学领军人才伍新春为海大师生讲述心理健康的重要意义，鼓励同学们塑造健康人格，顺应大学生活，奠基幸福人生。行远书院院长朱自强教授主持讲座。
伍新春教授作讲座
讲座伊始，伍新春首先阐释心理健康的重要性。他认为，心理健康是幸福人生的基石，随着社会不断发展，心理健康也得到了越来越多的关注。当下的信息社会强调“心力”至上，需要大量高阶思维与健康人格相结合的创新型人才，因此大学生应该具备多元思考的能力和敢于质疑权威、发现问题并解决问题的创造力，塑造自信自尊、积极合作、勇于探究的人格。
伍新春指出，心理健康的实质是关系协调、心灵和谐，能够有效协调人与自我、人与人、人与事、人与物的关系。他强调，对于自身，要接纳不能改变的事实，完善还能改变的当下；对于他人，要建立和维持与长辈、同伴、异性以及家庭的关系，主动化解冲突，学会如何开启、如何修复、如何结束一段关系；对于事，既要会学习、会工作，也要学会如何休闲娱乐；对于物，要正确对待物质金钱，合理利用科技工具，养成正确三观。
关于心理健康的判断标准，伍新春认为可以从纳己、乐群、好学、顺势、真诚五个方面来评判。同时他强调，心理健康并不意味着没有消极情绪，应该正视消极情绪，对引起负面情绪的事物反应适度。谈到如何保持心理健康，伍新春指出，大学生需适应从高中到大学生活的转变，积极探索适合自己的学习方法，追求合作共赢的学习方式；同时注重对自我的修炼，认识自我、悦纳自我、完善自我；在与人相处、日常生活和接触社会的过程中培养情商。
在讲座交流环节，伍新春教授耐心解答了同学们关于“如何寻找快乐”等心理相关的问题。
朱自强教授向伍新春教授赠送讲座纪念牌
师生合影留念
文字：沈子苑
图片：张坦 赵琪
